01理解の土台
感覚の役割を理解する
「感覚が大事」で終わらず、身体の動きと走った結果がどうつながるのかを確認します。
01 — なぜ感覚が必要か
今回のテーマ
昨日は速く走れたのに、今日は同じ動きができない。そんな経験はありませんか？
「今日は調子が良かった」で終わると、次の練習で同じ走りをするのは難しくなります。身体のどこがどう動いたかに気づき、自分の言葉で説明できることが大切です。
このセミナーでは、良かった一本と崩れた一本を比べながら、何を感じ、次に何を試すかを分かりやすく整理します。
一度だけ速く走るのではなく、
良い走りを何度もできる選手を目指します。
02 — 学べること
4つの学習ポイント
感覚を「才能」や「調子」で片づけず、気づく、言葉にする、もう一度試すという順番で学びます。
「感覚が大事」で終わらず、身体の動きと走った結果がどうつながるのかを確認します。
良かった一本と崩れた一本の間で、身体のどこにどんな違いがあったのかを考える視点を学びます。
「なんとなく良かった」を言葉にして、次の一本で何を確認するか決めます。
一度の成功で終わらず、試す、確かめる、直すという流れを練習に取り入れます。
03 — 当日の内容
セミナーの流れ
感覚について知るところから、次の練習で試す方法まで順番に進めます。
感覚と身体の動きの関係を知り、なぜ良かった走りが続かないのかを考えます。
タイムだけでなく、身体のどこに変化があったのかを見るポイントを学びます。
感じたことを自分の言葉にして、次の一本で確認するポイントを決めます。
講義後に、内容を自分の練習へつなげるための質問を受け付けます。
04 — 対象となる方
こんな悩みがある選手へ
05 — 参加方法
予定に合わせて選ぶ
リアル参加とアーカイブ（録画）は同じ料金です。
講義をその場で受講し、アフタートークで質問できます。
一般 1,500円 ／ 会員 1,000円
開催時間の参加が難しい方へ、録画を後日お送りします。
一般 1,500円 ／ 会員 1,000円
06 — 開催概要
日時・料金・申込期限
S2609
07 — 申込みの流れ
4つの手順
参加方法・支払方法・連絡先を入力します。未成年の方は保護者の同意を得てお申し込みください。
申込後、選択内容に合った支払い案内がメールで届きます。迷惑メールフォルダもご確認ください。
Squareのオンライン決済または銀行振込で、支払期限までにお支払いください。
入金確認後に参加案内を送信します。開催24時間前と1時間前にもリマインドが届きます。
08 — お申し込み前に
大切なご案内
キャンセル期限は2026年9月21日 23:59です。お客様都合による返金は行いません。
中止ではなく延期とし、新しい開催日をメールでご案内します。
開催日を過ぎて入金された場合は、リアル参加ではなくアーカイブ（録画）のみのご案内になります。
保護者の同意を得たうえで、申込フォームの同意項目を確認してください。
記録や競技歴を問わず、短距離の練習を自分で考えられるようになりたい選手を対象にした内容です。専門用語はできるだけかみ砕いて説明します。
変わりません。どちらも一般 1,500円 ／ 会員 1,000円です。リアル参加の方にも、開催後5日以内にアーカイブ（録画）をご案内します。
入金を確認した後、参加案内メールでお送りします。申込直後のメールには支払い方法が記載されています。
迷惑メールフォルダをご確認のうえ、見つからない場合は sprinttrainer6@gmail.com までお問い合わせください。
学びを始める
2026年9月23日 21:00〜22:00／先着20名
※セミナー名は講座のテーマを表すもので、個別の競技結果を保証するものではありません。