1 — 試し読み
購入前に内容を確認
本編PDFの冒頭7ページです。左右のボタンやスクロールでページをめくってご覧ください。
2 — 収録内容
この教材で学べること
ウォーミングアップ、自重トレーニング、道具を使う種目まで、短距離選手に役立つ筋力トレーニングを50種まとめた教材です。
3 — こんな方におすすめ
今の悩みから選ぶ
分からないところを何度でも読み返しながら、普段の練習で試せます。
目的に合う筋力トレーニング種目を探している方
自重と道具を使う種目を幅広く知りたい短距離選手
筋群別にトレーニングを選べるようになりたい方
4 — 購入案内
申込から閲覧まで
フォームから申し込み、Squareまたは銀行振込でお支払いください。入金確認後、閲覧専用のGoogle Driveリンクをメールでお送りします。
ご購入前に
お問い合わせ：sprinttrainer6@gmail.com
