トレーナー紹介

身体の専門知識と、3,000人以上を指導してきた経験を生かしてサポートします。

01 — プロフィール

Fastestトレーナー

橋本真

スポーツトレーナー／短距離選手専門

柔道整復師として学んだ身体の知識と、短距離選手への指導経験を生かし、速く走ることと怪我を防ぐことの両方を大切にしています。一方的に答えを伝えるのではなく、選手自身が動きを理解し、練習中に確認できるように説明します。

活動領域

短距離指導、整体、パーソナルトレーニング、健康情報の発信を行っています。陸上だけでなく、ピアニスト、ボウリング、フィギュアスケートなど、さまざまな方への施術や指導も経験しています。

02 — これまでの歩みと専門性

経歴・保有資格

現在の活動

Instagramでも、短距離選手に向けて身体の使い方を発信しています。

指導で大切にすること

その場で動きを直すだけでなく、選手が自分で考えられるようになることを大切にしています。

「これをやって」だけで終わらず、なぜ必要なのかまで分かる言葉で伝えます。

こちらの考えを押しつけず、選手がどう感じたかを聞きながら動きを確認します。

一時的な速さだけを追わず、長く競技を続けられる身体づくりを考えます。